Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora - program na grudzień 2025

Zachęcamy seniorów z gminy Wasilków do udziału w Wasilkowskie Centrum Seniora

Poniżej prezentujemy program na GRUDZIEŃ 2025

Codziennie:

•     godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia

•     godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv

•     godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej

Ćwiczenia:

-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)

-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)

-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)

-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)

8:15-9:00- I grupa zaawansowana

9:15-10:00- II grupa umiarkowana

10:15-11:00- III grupa zaawansowana

11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana

Zapraszamy na zajęcia!!!

Środy- nauka tańca

8:15-9:00- grupa zaawansowana

9:15-10:00- grupa średnio zaawansowana

Druga środa miesiąca- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach

8:15-9:00- I grupa

9:15-10:00- II grupa

Aktywne piątki:

I piątek miesiąca- 10:30- trening oddechowy

II piątek miesiąca- 10:30- siłownia pod chmurką przy ul. Żurawiej z trenerem

III piątek miesiąca- 10:30- leśne ścieżki/uwalnianie emocji

IV piątek miesiąca- 10:30- nordic walking

01.12- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
02.12- godz.11:00-12:00- dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków
02.12- godz.13:00- zajęcia fotografii w plenerze, spotkanie w WCS
02.12- godz.9:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
03.12- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne ( I gr.)
03.12- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne ( II gr.)
03.12- godz.11:30- wernisaż naszych prac plastycznych pt.”Mieszanka inspiracji-kolorami mówione...” w restauracji w Supraślu
04.12- godz.12:30- kino/seans świąteczny film na projektorze
05.12- godz.10:30- trening oddechowy
05.12- godz.12:00- MIKOŁAJKOWA KAWIARENKA
08.12- godz.12:00- zajęcia manualne- stroiki świąteczne
09.12- godz.12:00- „Dbajmy o świąteczny dobrostan”- Mikołajki dla Seniorów, spotkanie z Małgorzatą Kadysz
09.12- godz.9:00-14:30- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
10.12- godz.8:15-9:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
10.12- godz.9:15-10:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
10.12- godz.10:30-12:00- zajęcia manualne- olejowe zapachy
11.12- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
12.12- godz.12:30- gry/krzyżówki/łamigłówki
15.12- godz.10:30- zajęcia z fizjoterapeutą skoncentrowane na rehabilitacji stóp ( I gr.) ( na głównej sali)
15.12- godz.12:00- zajęcia z fizjoterapeutą skoncentrowane na rehabilitacji stóp ( II gr.)
16.12- godz.9:30- wyjście do Przedszkola Słonecznego przy ul. Polnej- przedstawienie Grupy Pomarańczowej pt.” Zmartwienie śnieżynek”
17.12- godz.11:00- SPOTKANIE OPŁATKOWE I ŚPIEWANIE KOLĘD
19.12- godz.10:15- zajęcia z ćwiczeń umysłu/pamięć i koncentracja ( I gr.)
19.12- godz.11:30- zajęcia z ćwiczeń umysłu/pamięć i koncentracja ( II gr.)
23.12- godz.9:00-14:30- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia

Serdecznie zapraszamy!