Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora - program na kwiecień 2026

Zachęcamy seniorów z gminy Wasilków do udziału w Wasilkowskim Centrum Seniora

Poniżej prezentujemy program na kwiecień 2026

 

Codziennie:

•     godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia

•     godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv

•     godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej

 

Ćwiczenia:

-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)

-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)

-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)

-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)

8:15-9:00- I grupa zaawansowana

9:15-10:00- II grupa umiarkowana

10:15-11:00- III grupa zaawansowana

11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana

 

Zapraszamy na zajęcia!!!

Środy- nauka tańca

8:15-9:00- grupa estradowa

9:15-10:00- grupa średnio zaawansowana

 

Druga środa miesiąca- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach

8:15-9:00- I grupa

9:15-10:00- II grupa

Aktywne piątki:

• I i III piątek miesiąca- 10:30 - trening oddechowy
• Lasoterapia- zajęcia psychologiczno-ruchowe w lesie

Rozkład dzienny:

01.04- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)

01.04- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne

01.04- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO

01.04-godz.11:00-12:00-dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków

03.04- godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą

03.04- godz.10:00- seans filmowy-Pasja 2 części (brak ćwiczeń)

09.04- godz.12:00- zajęcia plastyczne

10.04- godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą

10.04- godz.8:15- trening oddechowy

10.04- godz.9:30- LASOTERAPIA- spotkanie przy Arhelanie ul. Żurawia

10.04- godz.12:30- kino/seans film na projektorze- komedia romantyczna

14.04- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia

14.04- godz.15:30- zajęcia z fotografii w plenerze z młodzieżą z OHP

14.04- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)

14.04- godz.9:15-10:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach

16.04- godz.13:00-15:00- zajęcia plastyczne

17.04- godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą

17.04- godz.9:30- nordic walking

21.04- godz.9:00- wizyta przedszkolaków (brak ćwiczeń)

21.04- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia

21.04- godz.11:00- wyjazd do Muzeum Pamięci Sybiru (zapisy- autobus MPK)

22.04- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)

22.04- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne

24.04- godz.9:00-12:00- indywidualne spotkania z terapeutą

24.04- godz.8:15-9:00- ćwiczenia rozciągające

24.04- godz.10:00- spacer nad zalew i trening oddechowy

28.04- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia

28.04- godz.9:00- ćwiczenia wszystkich grup nad zalewem

28.04- godz.13.00-15:00- zajęcia plastyczne

29.04- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)

29.04- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne

29.04- godz.10:00- wizyta przedszkolaków (brak ćwiczeń)

30.04-godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO


Serdecznie zapraszamy!