Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora - program na listopad 2025

Zachęcamy seniorów z gminy Wasilków do udziału w Wasilkowskie Centrum Seniora

Poniżej prezentujemy program na LISTOPAD 2025

Codziennie:

•     godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia

•     godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv

•     godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej

Ćwiczenia:

-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)

-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)

-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)

-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)

8:15-9:00- I grupa zaawansowana

9:15-10:00- II grupa umiarkowana

10:15-11:00- III grupa zaawansowana

11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana

Zapraszamy na zajęcia!!!

Środy- nauka tańca

8:15-9:00- grupa zaawansowana

9:15-10:00- grupa średnio zaawansowana

Druga środa miesiąca- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach

8:15-9:00- I grupa

9:15-10:00- II grupa

Aktywne piątki:

I piątek miesiąca- 10:30- trening oddechowy

II piątek miesiąca- 10:30- siłownia pod chmurką przy ul. Żurawiej z trenerem

III piątek miesiąca- 10:30- leśne ścieżki/uwalnianie emocji

IV piątek miesiąca- 10:30- nordic walking

 02.11 - godz. 18:00 - koncert „Światło w zadumie” - Kino Ton w Białymstoku (dojazd własny)
03.11 - godz. 14:00 - zajęcia fotografii w plenerze, spotkanie w WCS
04.11 - godz. 10:00 - spotkanie edukacyjne z p. Izą - „Jak ruchem zmienić umysł” - projekcja filmu (na głównej sali)
04.11 - godz. 10:00–14:00 - rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
05.11 - godz. 8:15–9:00 - zajęcia taneczne (I gr.)
05.11 - godz. 9:15–10:00 - zajęcia taneczne (II gr.)
05.11 - godz. 11:00–12:00 - dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków
05.11 - godz. 12:00 - Senior online - warsztaty z cyberbezpieczeństwa cz. II
06.11 - godz. 12:00 - plastyka
06.11 - godz. 12:30 - słuchowisko / audiobook BIBLIA AUDIO
07.11 - godz. 10:30 - trening oddechowy
12.11 - godz. 8:15–9:00 - zajęcia taneczne (I gr.)
12.11 - godz. 9:15–10:00 - choreoterapia taneczna - kreatywny taniec bazujący na emocjach
13.11 - godz. 13:00 - plastyka
14.11 - godz. 9:00 - ognisko integracyjne - wiata Sochonie - wyjście z WCS (własny koszyczek)
17.11 - godz. 10:30 - zajęcia z fizjoterapeutą skoncentrowane na rehabilitacji stóp (I gr.) (na głównej sali)
17.11 - godz. 12:00 - zajęcia z fizjoterapeutą skoncentrowane na rehabilitacji stóp (II gr.)
18.11 - godz. 10:00–14:00 - rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
18.11 - godz. 12:00 - kawiarenka
19.11 - godz. 8:15–9:00 - zajęcia taneczne (I gr.)
20.11 - godz. 10:00–14:00 - indywidualne spotkania z terapeutą (zapisy)
21.11 - godz. 9:00 - zajęcia taneczne (I gr.) (na głównej sali)
21.11 - godz.11:00 - wspólne wyjście z WCS na występ dzieci w Słonecznym Przedszkolu w Wasilkowie przy ul. Polnej 
22.11 - godz. 17:00 - Bal Seniora - Szkoła Podstawowa im. Króla Zygmunta Augusta w Wasilkowie, ul. Polna
24.11 - godz. 13:30 - poniedziałkowe pogadanki o zdrowym odżywianiu i diecie
25.11 - godz. 10:00–14:00 - rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
25.11 - godz. 12:00 - kino / seans filmowy na projektorze
26.11 - godz. 8:15–9:00 - choreoterapia taneczna - kreatywny taniec bazujący na emocjach
26.11 - godz. 9:15–10:00 - trening oddechowy
26.11 - godz. 11:00 - spotkanie z książką - czytać każdy może, polecajki...
27.11 - godz. 10:15 - zajęcia z ćwiczeń umysłu / pamięć i koncentracja (I gr.)
27.11 - godz. 11:30 - zajęcia z ćwiczeń umysłu / pamięć i koncentracja (II gr.)
28.11 - godz. 10:30 - nordic walking - spotkanie w WCS
28.11 - godz. 12:00 - słuchowisko / audiobook BIBLIA AUDIO
28.11 - godz. 12:30 - seans filmowy na projektorze

Serdecznie zapraszamy!