Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora - program na luty 2026

Zachęcamy seniorów z gminy Wasilków do udziału w Wasilkowskie Centrum Seniora

Poniżej prezentujemy program na luty 2026

 

Codziennie:

•     godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia

•     godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv

•     godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej

 

Ćwiczenia:

-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)

-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)

-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)

-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)

8:15-9:00- I grupa zaawansowana

9:15-10:00- II grupa umiarkowana

10:15-11:00- III grupa zaawansowana

11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana

 

Zapraszamy na zajęcia!!!

Środy- nauka tańca

8:15-9:00- grupa zaawansowana

9:15-10:00- grupa średnio zaawansowana

 

Druga środa miesiąca- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach

8:15-9:00- I grupa

9:15-10:00- II grupa

Aktywne piątki:

• I i III piątek miesiąca- 10:30 - trening oddechowy
• Lasoterapia- zajęcia psychologiczno-ruchowe w lesie

Rozkład dzienny:

02.02- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
03.02- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
04.02- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
04.02- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne
04.02- godz.11:00-12:00- dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków
04.02- godz.11:00- wykład wraz z poczęstunkiem- Uniwersytet Trzeciego Wieku z Białegostoku dot. kamizelek kontrolujących sprawność ruchową
05.02- godz.12:00- KAWIARENKA
06.02- godz.9:00- trening oddechowy (brak ćwiczeń)
06.02- godz.10:30- LASOTERAPIA- spotkanie przy Arhelanie ul. Żurawia
09.02- godz.12:30- kino/seans film na projektorze „Teściowie II”
10.02- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
10.02- godz.9:00-12:00- zajęcia plastyczne- warsztaty z sercem (brak ćwiczeń)
11.02- godz.8:15-9:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
11.02- godz.9:15-10:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
11.02- godz.12:00- zajęcia plastyczne- kończymy obrazy
12.02- godz.9:00- śniadanie z pączkiem i zabawa ostatkowa (brak ćwiczeń)
13.02- godz.9:00- Walentynkowy festiwal piosenki o miłości-karaoke (brak ćwiczeń)
14.02- godz.18:00- koncert Jana Traczyka ”Na miłość przyjdzie czas” w Kinie Ton (zapisy na bilety w WCS, dojazd własny)
17.02- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
17.02- godz.12:30- kino/seans film na projektorze „Teściowie III”
18.02- godz.9:00- pogadanki o zdrowym odżywianiu (brak ćwiczeń)
19.02- godz.12:15- wizyta w Tekakwicie- przedstawienie w wykonaniu przedszkolaków, wyjście z WCS
20.02- godz.10:00- trening oddechowy
20.02- godz.11:00- spotkanie z duszpasterzem dot. Wielkiego Postu
24.02- godz.12:00- trening autogenny/relaksacyjny
24.02- godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
25.02- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
25.02- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne
25.02- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
26.02- godz.12:00- gry/krzyżówki/łamigłówki
26.02- godz.12:30- KAWIARENKA

Serdecznie zapraszamy!