Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora - program na styczeń 2026
Zachęcamy seniorów z gminy Wasilków do udziału w Wasilkowskie Centrum Seniora
Poniżej prezentujemy program na styczeń 2026
Codziennie:
• godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia
• godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv
• godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej
Ćwiczenia:
-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)
-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)
-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)
-Piątki- ćwiczenia ogólne przy muzyce ( I i II grupa)
8:15-9:00- I grupa zaawansowana
9:15-10:00- II grupa umiarkowana
10:15-11:00- III grupa zaawansowana
11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana
Zapraszamy na zajęcia!!!
Środy- nauka tańca
8:15-9:00- grupa zaawansowana
9:15-10:00- grupa średnio zaawansowana
Druga środa miesiąca- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
8:15-9:00- I grupa
9:15-10:00- II grupa
Aktywne piątki:
I i II piątek miesiąca- 10:30 - trening oddechowy
Rozkład dzienny:
02.01- godz.10:30- trening oddechowy
02.01- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
07.01- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
07.01- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne
07.01- godz.11:00-12:00- dyżur Rady Seniorów Gminy Wasilków
08.01- godz.12:00- KAWIARENKA
09.01- godz.10:30- trening oddechowy
12.01- godz.12:30- kino/seans film na projektorze
13.01- godz.9:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
13.01- godz.12:00- wystawa fotograficzna i spotkanie z artystą w WCS
14.01- godz.8:15-9:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
14.01- godz.9:15-10:00- choreoterapia taneczna- kreatywny taniec bazujący na emocjach
14.01- godz.12:30- jasełka OHP
15.01- godz.12:00- trening autogenny/relaksacyjny
16.01- godz.12:30- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
19.01- godz.12:30- zajęcia plastyczne
20.01- godz.9:00- wizyta w przedszkolu Tekakwita
21.01- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
21.01- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne
21.01- godz.11:00- spotkanie z przedstawicielami Korei Południowej
22.01- godz.7:30- wycieczka do Tykocina (zapisy)
26.01- godz.12:30- gry/krzyżówki/łamigłówki
28.01- godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne (grupa estradowa)
28.01- godz.9:15-10:00- zajęcia taneczne
29.01- godz.14:00- BAL KARNAWAŁOWY
Serdecznie zapraszamy!