Zapraszamy Seniorów na zajęcia w Wasilkowskim Centrum Seniora - program na wrzesień 2026
Zapraszamy na codzienne aktywności w Wasilkowskim Centrum Seniora.
PLAN ZAJĘĆ NA WRZESIEŃ 2026
Codziennie:
● godz. 8:00-15:00- codziennie mini siłownia
● godz. 8:00-15:00- codziennie sala gier/zabaw/tv
● godz. 11:00-13:00- codziennie możliwość skorzystania z kawiarenki internetowej
Ćwiczenia:
-Poniedziałki – ćwiczenia ogólne przy muzyce (IV grupy)
-Wtorki- ćwiczenia rehabilitacyjne (IV grupy)
-Czwartki- ćwiczenia rozciągające (IV grupy)
8:15-9:00- I grupa zaawansowana
9:15-10:00- II grupa umiarkowana
10:15-11:00- III grupa zaawansowana
11:15-12:00- IV grupa średnio zaawansowana
I TYDZIEŃ
02.09- środa
● - godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne grupy estradowej
● - godz.9:15-10:00- choreoterapia
● - godz.11:00-12:00- dyżur Rady Seniorów
03.09- czwartek
● - godz.8:15-9:00- ćwiczenia gr I
● - godz.9:15-10:00- ćwiczenia gr II i III
04.09- piątek
● - godz.-9:00- ćwiczenia na plaży
● - godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● - godz.12:00- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
II TYDZIEŃ
07.09- poniedziałek
● - godz.8:15-9:00- ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- ćwiczenia II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00- ćwiczenia III grupa zaawansowana
● - godz.11:15-12:00- ćwiczenia IV grupa średnio zaawansowana
08.09- wtorek
● - godz.8:15-12:00- ćwiczenia pod chmurką przy WCS
● - godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
09.09- środa
● - godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne grupy estradowej
● - godz.9:15-10:00- ćwiczenia III i IV grupa
10.09- czwartek
● - godz.8:15-9:00-ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45-ćwiczenia II i III grupa
11.09- piątek
● - godz.-9:00- ćwiczenia na plaży
● - godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● - godz.12:00- seans filmowy- komediowy piątek
III TYDZIEŃ
14.09- poniedziałek
● - godz.8:15-9:00-ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45-ćwiczenia II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00-ćwiczenia III grupa zaawansowana
● - godz.13:00- kawiarenka
15.09- wtorek
● - godz.8:15-9:00-ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45-ćwiczenia II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00-ćwiczenia III grupa zaawansowana
● - godz.11:15-12:00-ćwiczenia IV grupa średnio zaawansowana
● - godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
16.09- środa
● - godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne grupa estradowa
● - godz.9:15-10:00-ćwiczenia gr.III i IV
17.09- czwartek
● - godz.9:00-9:45- trening oddechowy
● - godz.10:00-14:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● - godz.11:00-15:00- plastyka
18.09- piątek
● - godz.9:00- LASOTERAPIA- spotkanie pod Archelanem
● - godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● - godz.13:00- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
IV TYDZIEŃ
21.09- poniedziałek
● - godz.8:15-9:00-ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45-ćwiczenia II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00-ćwiczenia III grupa zaawansowana
● - godz.15:00- fotografia i oficjalne odsłonięcie wystawy w WCS
22.09- wtorek
● - godz.8:15-9:00-ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45-ćwiczenia II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00-ćwiczenia III grupa zaawansowana
● - godz.11:15-12:00-ćwiczenia IV grupa średnio zaawansowana
● - godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
23.09- środa
● - godz.8:15-9:00-choreoterapia
● - godz.9:15-10:00-ćwiczenia gr.III i IV
● - godz.13:00- słuchowisko/audiobook BIBLIA AUDIO
24.09- czwartek
● - godz.8:15-9:00-ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45- ćwiczenia II grupa umiarkowana
● - godz.13:00-15:00- plastyka
25.09- piątek
● - godz.9:00-11:00- indywidualne spotkania z terapeutą
● - godz.9:00-LASOTERAPIA- spotkanie pod Archelanem
● - godz.12:00-kawiarenka
V TYDZIEŃ
28.09- poniedziałek
● - godz.8:15-9:00-ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45-ćwiczenia II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00-ćwiczenia III grupa zaawansowana
29.09- wtorek
● - godz.8:15-9:00-ćwiczenia I grupa zaawansowana
● - godz.9:15-9:45-ćwiczenia II grupa umiarkowana
● - godz.10:15-11:00-ćwiczenia III grupa zaawansowana
● - godz.11:15-12:00-ćwiczenia IV grupa średnio zaawansowana
● - godz.10:00-14:00- rehabilitacja Ośrodek Wsparcia
30.09- środa
● - godz.8:15-9:00- zajęcia taneczne grupa estradowa
● - godz.9:15-10:00-ćwiczenia gr.III i IV
Serdecznie zapraszamy!
